Предотвратяването и лечението на импотентност не е пълно без тези прости продукти. Тяхната ефективност е тествана от векове и доказана от съвременните лекари.
1. Сваренискумрия
Съдържа достатъчно цинк и селен. Тези минерали участват в синтеза на тестостерон. Есенциалните мастни киселини също са полезни за мъжката потентност и репродуктивните функции.
2. Пъдпъдъчи яйца
Най -добре се яде суров, но можете да направите и подправен омлет. Пъдпъдъчите яйца имат положителен ефект върху здравето на мъжете, тъй като съдържат фосфор и аминокиселини. Те увеличават привличането, подобряват еректилната функция.
3. Горчив шоколад
Какаото е афродизиачен продукт, тоест стимулира производството на полови хормони и сексуалната активност. Съдържа фенилетиламин. Той също се синтезира в мозъка, като достига максималната си концентрация в кръвта по време на оргазъм. А аминокиселината триптофан стимулира производството на серотонин. Също така, продуктът стимулира сексуалната активност чрез увеличаване на кръвообращението в тялото и притока на кръв към гениталиите.
4. Нар
Предимствата му са, че разширява кръвоносните съдове. Използва се за предотвратяване на рак на простатата. Осезаем ефект ще бъде забележим, ако пиете 200 мл сок от нар на ден през сезона.
5. Тиквени семки
Те са богати на цинк, който подобрява мъжката репродуктивна функция и сила. Дневният прием на този минерал, който е отговорен за синтеза на тестостерон, се съдържа в чаша сухи обелени ядки.
6. Сушени фурми
Тези сушени плодове също са чудесен афродизиак. Увеличава потентността. Подобрява качеството на спермата поради наличието на цинк. Увеличава общата издръжливост на мъжкото тяло. За да засилите ефекта на тези сушени плодове върху мъжката потентност, е полезно да комбинирате приема им с мляко, мед и кардамон.
7. Перга и мед
Адекватното съдържание на протеини, фруктоза и глюкоза също действат в полза на здравето на мъжете: те нормализират притока на кръв, помагат за производството на тестостерон.
8. Редовни зеленчуци
Списъкът на здравословни и достъпни целогодишни зеленчуци включва зеле, цвекло и моркови, лук и чесън.
9. Орехи
Той е признат лидер в борбата срещу сексуалната дисфункция. Постоянната му употреба е отлична превенция на импотентност. Няколко ядки на ден ще обогатят организма с калий, фосфор, цинк и други минерали и витамини, необходими за здравето на мъжа.
10. Фиг
Друг любим ориенталски афродизиак. Той има общо стимулиращ ефект, стимулира производството на хормони на щастието, нормализира кръвообращението и подобрява кръвоснабдяването, насърчава бързото възстановяване от интимността.